De acordo com o Livro: 'No aquecimento, sempre enfatizando os segmentos corporais mais utilizados na atividade laboral'. Marque a alternativa que c...
De acordo com o Livro: 'No aquecimento, sempre enfatizando os segmentos corporais mais utilizados na atividade laboral'. Marque a alternativa que complementa a lacuna:
a. Equilíbrio articular
b. Treino de força muscular
c. Alongamento Muscular
d. Hipertrofia Muscular
e. Exercício respiratório
a. Equilíbrio articular
b. Treino de força muscular
c. Alongamento Muscular
d. Hipertrofia Muscular
e. Exercício respiratório
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💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa que complementa a lacuna é a letra "c. Alongamento Muscular". O aquecimento é uma etapa importante antes da atividade física, e o alongamento muscular é uma das formas de preparar o corpo para o exercício, evitando lesões e melhorando a flexibilidade.
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