As adaptações agudas descritas no modelo de atividade física se destacam principalmente no treinamento resistido (alternativa c). Isso ocorre porque o treinamento resistido envolve a contração muscular contra uma resistência externa, o que pode causar microlesões musculares, edemas, dor tardia e quebra de ligações de ATP-CP intramuscular. Além disso, o treinamento resistido também pode levar a hipertonia muscular e aumento do volume sanguíneo muscular.
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Educação Física
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