19) Marque V para verdadeiro e F para falso, em seguida marque a opção que indica a sequência correta. ( ) Entende-se por alongamento o trabalho s...

19) Marque V para verdadeiro e F para falso, em seguida marque a opção que indica a sequência correta. ( ) Entende-se por alongamento o trabalho submáximo dos músculos e articulações com o objetivo da manutenção da amplitude articular. ( ) Por flexionamento, entende-se o trabalho máximo dos músculos e articulações visando ao incremento da amplitude articular. ( ) No alongamento dinâmico os exercícios usam a inércia para levar o segmento corporal a um alongamento intenso, que vai além do arco articular. ( ) Todas as técnicas de flexionamento dinâmico devem ser utilizadas com parcimônia no trabalho com idosos e com sedentários, devido ao risco de lesões. (a) V, V, F, V (b) V, V, V, V (c) F, V, F, V (d) V, F, V, F (e) F, F, F, F