Ao contrário do que muitas pessoas pensam, nem sempre os estímulos do treinamento resistido tem o mesmo objetivo. Para que o planejamento de um tre...

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, nem sempre os estímulos do treinamento resistido tem o mesmo objetivo. Para que o planejamento de um treino seja elaborado de modo efetivo, devemos manipular, de maneira racional, todas as variáveis do treinamento de força. Elas devem ser criteriosamente organizadas, levando em consideração quais estímulos? a) Metabólicos ou tensionais b) Morfológicos e fisiológicos c) Anatômicos e morfológicos d) Fisiológicos e metodológicos e) Anatômicos e biomecânicos