sequencia pedagógica da Ginastica Artística

A sequência pedagógica da Ginástica Artística pode variar de acordo com o nível de habilidade dos praticantes, mas geralmente segue a seguinte ordem: 1. Aquecimento: preparação do corpo para a prática da ginástica, com exercícios de alongamento, mobilidade articular e atividades aeróbicas. 2. Fundamentos básicos: aprendizado dos movimentos fundamentais da ginástica, como rolamentos, paradas de mão, cambalhotas e saltos. 3. Técnicas específicas: aprimoramento das habilidades específicas da ginástica artística, como barras paralelas, argolas, salto sobre o cavalo, solo e trave. 4. Rotinas: combinação dos movimentos aprendidos em uma sequência de apresentação, com o objetivo de demonstrar a habilidade do praticante. 5. Treinamento de força e condicionamento físico: desenvolvimento da força, resistência e flexibilidade necessárias para a prática da ginástica artística. É importante lembrar que a sequência pedagógica pode variar de acordo com a metodologia adotada pelo professor ou treinador.