Uma amiga sua pede para que você explique qual a diferença de plano alimentar e alimentação habitual, baseado nos seus conhecimentos, assinale a alternativa correta:
A)
A elaboração do plano alimentar leva apenas em consideração o controle qualitativo dos alimentos.
B)
Alimentação habitual e plano alimentar não são diferentes.
C)
O plano alimentar leva em consideração as características individuais e específicas, recomendações de nutrientes do individuo em um determinando tempo e condições de saúde.
D)
A alimentação habitual leva em consideração o controle quantitativo dos alimentos.
E)
Hábitos alimentares, sensações como fome, desejo e condições sócio econômicas não influenciam a alimentação habitual.
A alternativa correta é a letra C) O plano alimentar leva em consideração as características individuais e específicas, recomendações de nutrientes do indivíduo em um determinado tempo e condições de saúde. Enquanto a alimentação habitual é o padrão alimentar que a pessoa segue no seu dia a dia, sem levar em consideração as necessidades nutricionais específicas de cada indivíduo. O plano alimentar é elaborado por um nutricionista, que leva em conta as necessidades nutricionais do indivíduo, como idade, sexo, peso, altura, atividade física, condições de saúde e objetivos nutricionais.
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