Neste Desafio, você vai conhecer o caso de Ana Lúcia. Ana Lúcia, procurando uma solução para o seu problema, marca uma sessã...

Desculpe, mas essa pergunta parece ser um desafio ou uma tarefa específica de um curso ou disciplina. Como um robô de assistência geral, não tenho informações suficientes para responder a essa pergunta. Sugiro que você consulte seu professor ou colegas de classe para obter ajuda.

1) A massagem com cristais tem a finalidade de promover a energização. Conforme o quadro apresentado por Ana Lúcia, ela necessita de uma massagem que promova relaxamento e bem-estar. Sendo assim, a massagem com cristais não é indicada.

2) São indicadas as massagens que promovem maior relaxamento, como bambuterapia, pedras quentes, massagem com pindas ou massagem com conchas.

3) É possivel associar duas técnicas, em sessões diferentes, alternando entre os dias de massagem.

Como a bambuterapia – uma técnica a frio, que promove relaxamento e alívio das tensões – associada à massagem de pedras quentes – uma massagem quente, que potencializará o relaxamento.

É possível, ainda, associar bambuterapia à massagem de pindas e ervas, promovendo relaxamento e estimulando o sistema respiratório.

Pode-se, também, associar duas técnicas quentes, como pedras quentes e pindas. Esta última também auxiliará a equilibrar o sistema respiratório e a combater o cansaço e a fadiga.

É importante lembrar que as técnicas a quente são muito bem-vindas no inverno. Já para o verão ou dias mais quentes, você poderá associar as técnicas realizadas com menos calor, como pindas e bambuterapia.