Para determinar a quantidade de alimentos e calorias a serem consumidas diariamente deve-se levar em consideração fatores como idade, sexo, peso, l...

Para determinar a quantidade de alimentos e calorias a serem consumidas diariamente deve-se levar em consideração fatores como idade, sexo, peso, localidade, necessidades individuas, entre outros, porém existe uma média utilizada no Brasil atualmente para pessoas com indice de massa corporea dentro do normal (20-25) e sem comorbidades. Qual é esse valor?


2500 mil calorias por dia
8ml por dia
700g por dia
300g de carboidratos + 350g de proteínas
2000 calorias por dia