Os procedimentos adotados para treinamento da flexibilidade por meio dos métodos estático, dinâmico ou das técnicas de FNP tentam provocar mudanças...

Os procedimentos adotados para treinamento da flexibilidade por meio dos métodos estático, dinâmico ou das técnicas de FNP tentam provocar mudanças nas estruturas dos tecidos e também na excitabilidade reflexa. A esse respeito, analise as afirmações a seguir e assinale a alternativa correta: Remover marcação o fuso muscular é um receptor sensível ao grau e à velocidade do alongamento impostos ao músculo e que está Ou seja, a atividade do fuso muscular é maior quanto maior for grau de alongamento e a velocidade que músculo é submetido. Por isso, durante alongamento estático, limite da amplitude do movimento deve ser alcançado em ações de baixa o fuso muscular aumenta sua frequência de disparo conforme aumenta a amplitude de movimento. No entanto, quando alongamento é mantido por um período de tempo prolongado, os fusos tendem a diminuir sua frequência de disparos e, consequentemente músculo que está sendo alongado relaxa, permitindo que seja alcançada uma maior amplitude III- Durante alongamento dinâmico é importante realizar movimentos com velocidade e amplitudes crescentes. Também é importante realizar múltiplas series para que, de série para série, a atividade do fuso seja saturada e, assim, diminua progressivamente, que permite que a cada repetição seja alcançada uma maior amplitude

I - O fuso muscular é um receptor sensível ao grau e à velocidade do alongamento impostos ao músculo.
II - Durante o alongamento estático, o limite da amplitude do movimento deve ser alcançado em ações de baixa intensidade.
III - Durante o alongamento dinâmico, é importante realizar movimentos com velocidade e amplitudes crescentes e realizar múltiplas séries para que a atividade do fuso seja saturada e, assim, diminua progressivamente, permitindo que a cada repetição seja alcançada uma maior amplitude.
a. Nenhuma afirmação é verdadeira.
b. I e III são verdadeiras.
c. I e II são verdadeiras.
d. II e III são verdadeiras.
e. As três afirmações são verdadeiras.