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O treinamento de força, não se restringe apenas no treinamento focado em uma valência com apenas um objetivo, pelo contrário, são vários tipos de t...

O treinamento de força, não se restringe apenas no treinamento focado em uma valência com apenas um objetivo, pelo contrário, são vários tipos de treinamentos, com diferentes recursos e objetivos. No entanto, no âmbito do treinamento esportivo, o treinamento de força também é conhecido por outras nomenclaturas. Qual das alternativas a seguir corresponde a uma nomenclatura também utilizada para se referir ao treinamento de força? A) Treinamento esportivo. B) Treinamento de musculação. C) Treinamento de fisiculturista. D) Treinamento resistido.

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a letra D) Treinamento resistido. O treinamento de força é conhecido também como treinamento resistido, pois envolve a utilização de resistência para gerar estímulos que promovam o aumento da força muscular. As outras alternativas apresentadas não são nomenclaturas utilizadas para se referir ao treinamento de força de forma geral, mas sim a tipos específicos de treinamento, como o treinamento esportivo, o treinamento de musculação e o treinamento de fisiculturista.

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