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Ed 
A resposta correta é "Difícil". Atividades físicas são importantes para um programa de perda de peso, mas é preciso ter em mente que a perda de peso é um processo complexo que envolve mudanças na alimentação, hábitos de vida e atividades físicas regulares. É importante ter um acompanhamento profissional para alcançar resultados satisfatórios e duradouros.
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