A memória é um processo de extrema importância para a vida diária. Ela é utilizada o tempo todo; quando se pensa sobre o que comer, por exemplo, consulta-se a memória para saber o que está disponível para preparar a refeição na geladeira. Além disso, desde criança, ao entrar na escola, o indivíduo exercita a memória na aprendizagem de novas habilidades e conteúdos. Aprender a ler e fazer contas matemáticas, poder contar aos pais sobre o nosso dia, etc. — tudo isso exige a atuação da memória. Há também vários tipos de memória, como memória de trabalho e memórias de curto e de longo prazo. Todo esse processo se relaciona diretamente à capacidade de aprender coisas novas e conseguir recordar coisas antigas.

Acompanhe a situação a seguir:

Diante desse caso, e a partir de seus conhecimentos sobre a memória e a aprendizagem, como você pode orientar Lucas sobre ter uma melhor qualidade de vida e de estudo?