A respeito da hidratação no exercício e sua importância, todas as alternativas estão corretas, exceto:    A desidratação pode incluir sintomas com...

A respeito da hidratação no exercício e sua importância, todas as alternativas estão corretas, exceto:   

A desidratação pode incluir sintomas como fadiga, fome, sede e perda de equilíbrio, os sintomas mais graves aparecem em torno de 2% de desidratação, levando a coma e morte.
A ingestão de líquidos deve ser feita antes, durante e após o exercício;
Durante o exercício ingerir água nos primeiros 15 min e continuar bebendo a cada 15 a 20 min. Podendo variar de 500ml - 2000ml por hora.
A hiponatremia pode acontecer quando o sódio plasmático baixa muito os seus níveis, podendo levar à apatia, vômito, consciência alterada e convulsões.
Bebidas esportivas podem ser utilizadas para auxiliar na hidra
a) A desidratação pode incluir sintomas como fadiga, fome, sede e perda de equilíbrio, os sintomas mais graves aparecem em torno de 2% de desidratação, levando a coma e morte.
b) A ingestão de líquidos deve ser feita antes, durante e após o exercício;
c) Durante o exercício ingerir água nos primeiros 15 min e continuar bebendo a cada 15 a 20 min. Podendo variar de 500ml - 2000ml por hora.
d) A hiponatremia pode acontecer quando o sódio plasmático baixa muito os seus níveis, podendo levar à apatia, vômito, consciência alterada e convulsões.
e) Bebidas esportivas podem ser utilizadas para auxiliar na hidra