A prática regular de exercícios físicos é uma importante estratégia para a prevenção de doenças cardiovasculares, bem como para a promoção da saúde...

A prática regular de exercícios físicos é uma importante estratégia para a prevenção de doenças cardiovasculares, bem como para a promoção da saúde. Neste sentido, a prática regular de atividades físicas é amplamente recomendada para idosos cardiopatas. Portanto, uma vez que o idoso cardiopata pode apresentar diversas alterações fisiológicas no sistema cardiovascular mesmo no estado de basal (repouso), a prescrição de exercícios físicos para essa população deve ser realizada com cautela e com frequente acompanhamento durante as atividades.

MANOEL, Francisco de Assis; MELO, Bruno Pereira. Treinamento Esportivo. Maringá – PR: 2021.

Em relação a prescrição de exercícios físicos para indivíduos cardiopatas, analise as alternativas:

I – Os exercícios para indivíduos cardiopatas incluem a realização do exercício aeróbio, incluindo caminhada, exercícios aeróbicos realizados em cicloergômetros e/ou esteira rolante.

II – Os exercícios para indivíduos cardiopatas incluem também exercícios de força muscular, tais como a musculação e exercícios com pesos livres, exercícios para a musculatura respiratória.

III – Os exercícios para indivíduos cardiopatas incluem também alongamentos ativos ou passivos enfatizando a melhora da flexibilidade muscular.

IV – Indivíduos cardiopatas não devem se exercitar, apenas permanecer em repouso para não aumentar a frequência cardíaca, atenuando o risco de infarto no miocárdio.

Assinale a alternativa correta:

a.

Apenas as alternativas I e II estão corretas.

b.

Apenas as alternativas III e IV estão corretas.

c.

Apenas as alternativas II e IV estão corretas.

d.

Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.

e.

Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.