A crononutrição considera três aspectos principais, que são: A) Duração, qualidade e frequência do sono. B) Duração, qualidade e frequência da a...

A alternativa correta é a letra C) Irregularidade (instabilidade da rotina alimentar), frequência das refeições e hora da ingestão alimentar. A crononutrição é uma abordagem que considera não apenas o que se come, mas também quando se come, levando em conta o ritmo circadiano do corpo humano. Por isso, a regularidade na rotina alimentar, a frequência das refeições e a hora da ingestão alimentar são aspectos importantes a serem considerados.