A alternativa correta é a letra A) O aumento da duração do sono parece ter impacto no consumo alimentar, o que pode favorecer o emagrecimento. Estudos recentes de crononutrição têm mostrado que a privação do sono pode levar a alterações hormonais que aumentam o apetite e a ingestão de alimentos, enquanto o aumento da duração do sono pode ter o efeito oposto, reduzindo o apetite e favorecendo o emagrecimento.
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