Em relação às estratégias de regulação emocional, citadas pelo psicólogo Wilson Melo, assinale a alternativa INCORRETA. A. Tomar um banho frio. B...
Em relação às estratégias de regulação emocional, citadas pelo psicólogo Wilson Melo, assinale a alternativa INCORRETA.
A. Tomar um banho frio.
B. Técnicas de relaxamento.
C. Segurar gelo.
D. Questionar e avaliar pensamentos.
E. Isolar-se e esperar passar a emoção.
A. Tomar um banho frio.
B. Técnicas de relaxamento.
C. Segurar gelo.
D. Questionar e avaliar pensamentos.
E. Isolar-se e esperar passar a emoção.
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💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa incorreta é a letra E. Isolar-se e esperar passar a emoção não é uma estratégia eficaz de regulação emocional, pois pode levar a um aumento da intensidade da emoção e prolongar o desconforto emocional. É importante buscar estratégias mais ativas e eficazes para lidar com as emoções, como as outras alternativas citadas.
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