Várias pesquisas referentes à atividade física apontam o Brasil para um elevado índice de sedentarismo em todas as faixas etárias. Nesse sentido, q...

Várias pesquisas referentes à atividade física apontam o Brasil para um elevado índice de sedentarismo em todas as faixas etárias. Nesse sentido, quais modificações no dia a dia podem ser feitas para ajudar as pessoas a se movimentarem mais e servir de estímulo para o início de uma atividade física?


A Escovar os dentes mais vezes do que de costume, cozinhar, varrer a casa.
B Realizar todas as tarefas diárias mais vezes do que o normal, gastando mais calorias durante o dia.
C Subir escadas, saltar do ônibus um ponto antes, passear com cachorro, varrer, cuidar do jardim, lavar o carro.
D Usar escadas ao invés de elevador, lavar o carro sentado, varrer a casa mais vezes.