Respostas
Ed 
A afirmação apresentada na pergunta está correta. As proteínas são macronutrientes essenciais para a formação das estruturas corporais, incluindo os músculos, e são importantes para o desenvolvimento e manutenção da massa muscular, o que pode contribuir para o melhor rendimento esportivo. É importante destacar que o consumo proteico deve ser adequado em quantidade e qualidade, de acordo com as necessidades individuais de cada atleta.
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