Marque V para verdadeiro e (F) para falso com relação aos micronutrientes. Em seguida, assinale a alternativa correta.( ) As vitaminas e ...
- Marque V para verdadeiro e (F) para falso com relação aos micronutrientes. Em seguida, assinale a alternativa correta.
- ( ) As vitaminas e os minerais são chamados de micronutrientes porque a necessidade diária desses nutrientes é baixa.
- ( ) Todo desportista e atleta necessita suplementar vitaminas e minerais, em especial o cálcio e o zinco devido à perda desses nutrientes pelo suor.
- ( ) Indivíduos que restringem constantemente a ingestão de alimentos e que excluem grupos específicos de alimentos da dieta ou fazem ciclos constantes de perda de massa corporal têm maior possibilidade de apresentarem deficiências de micronutrientes.
- ( ) Atletas vegetarianos devem dar atenção redobrada ao consumo de vitaminas e minerais, especialmente a vitamina B12 e o ferro.
- a.F, F, V, V
- b.V, V, V, V
- c.V, F, F, V
- d.F, V, V, V
- e.V, V, F, V
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra C: V, F, F, V. Explicação: - A primeira afirmativa é falsa, pois a necessidade diária de vitaminas e minerais é baixa, mas isso não é o que define a classificação de micronutrientes. - A segunda afirmativa é falsa, pois nem todo desportista ou atleta necessita suplementar vitaminas e minerais, e a perda desses nutrientes pelo suor não é a única causa de deficiência. - A terceira afirmativa é verdadeira, pois pessoas que restringem constantemente a ingestão de alimentos ou excluem grupos específicos de alimentos da dieta têm maior possibilidade de apresentarem deficiências de micronutrientes. - A quarta afirmativa é verdadeira, pois atletas vegetarianos podem ter maior dificuldade em obter vitamina B12 e ferro em quantidades adequadas na dieta vegetariana.
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