A flexibilidade é uma capacidade física presente em diversas modalidades esportivas, sendo determinantes em algumas delas. Além disso, vale lembrar...

A flexibilidade é uma capacidade física presente em diversas modalidades esportivas, sendo determinantes em algumas delas. Além disso, vale lembrar que alongamentos e flexibilidade não são sinônimos, os alongamentos são exercícios utilizados para a melhora da flexibilidade. flexibilidade pode ser medida e avaliada por diferentes métodos os quais são aplicados de acordo com a classificação em função das unidades de mensuração. Os principais testes utilizados para avaliação da flexibilidade são: testes adimensionais, testes lineares e testes angulares.

MANOEL, Francisco de Assis; MELO, Bruno Pereira. Treinamento Esportivo. Maringá – PR: 2021.

Sobre os conceitos envolvidos nos testes adimensionais da flexibilidade analise as afirmativas:

I – São definidos quando não existe uma unidade convencional, como ângulo ou centímetro para expressar os resultados obtidos.

II – São realizados por meio da avaliação angular do movimento articular.

III – Eles não dependem de equipamentos ou aparelhos para serem realizados.

IV – Sua aplicação é realizada apenas por meio de critérios ou mapas de análise pré-estabelecidos.

Assinale a alternativa correta:

a.

Somente as alternativas II e IV estão corretas.

b.

Somente as alternativas I e II estão corretas.

c.

Somente as alternativas III e IV estão corretas.

d.

Somente as alternativas I e III estão corretas.

e.

Somente as alternativas I, III e VI estão corretas.