A flexibilidade é uma capacidade física presente em diversas modalidades esportivas, sendo determinantes em algumas delas. Além disso, vale lembrar...
A flexibilidade é uma capacidade física presente em diversas modalidades esportivas, sendo determinantes em algumas delas. Além disso, vale lembrar que alongamentos e flexibilidade não são sinônimos, os alongamentos são exercíciosutilizados para melhorada da flexibilidade. Flexibilidade pode ser medida e avaliada
💡 1 Resposta
Ed 
Sim, a flexibilidade é uma capacidade física importante em várias modalidades esportivas, como ginástica, dança, artes marciais, entre outras. É importante lembrar que alongamentos e flexibilidade não são sinônimos, pois os alongamentos são exercícios utilizados para melhorar a flexibilidade. Além disso, a flexibilidade pode ser medida e avaliada por meio de testes específicos.
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