É possível afirmar que a meditação: contribui para o autoconhecimento. é uma prática fundamentalmente ligada à religião. não apresenta evi...

É possível afirmar que a meditação contribui para o autoconhecimento. A meditação não é uma prática fundamentalmente ligada à religião, embora possa ser praticada por pessoas religiosas. Existem muitas evidências que comprovam que a meditação contribui para o bem-estar físico e mental. A meditação não está exclusivamente ligada às doutrinas orientais, embora tenha origem nessas tradições.