Para a prática de atividade física, a alimentação diária deve ser baseada em qual componente? Carboidratos, em torno de 65% das calorias totais d...

Para a prática de atividade física, a alimentação diária deve ser baseada em qual componente?


Carboidratos, em torno de 65% das calorias totais diárias.
Proteínas, até em torno de 30% das calorias totais diárias.
Lipídios, até em torno de 45% das calorias totais diárias.
Carboidratos, até em torno de 40% das calorias totais diárias.
Lipídios e proteínas, sendo cada um com oferta aproximada de 35% das calorias totais diárias.