Qual é o objetivo do exercício Arranque unilateral com base unipodal? Aprimorar a produção de potência. Estimular a transmissão de força por meio d...
Qual é o objetivo do exercício Arranque unilateral com base unipodal?
Aprimorar a produção de potência.
Estimular a transmissão de força por meio da cadeia cinética.
Aprimorar o equilíbrio e a estabilidade em base unipodal.
Estimular o equilíbrio muscular e a ação do core em um movimento funcional.
Aprimorar a produção de potência.
Estimular a transmissão de força por meio da cadeia cinética.
Aprimorar o equilíbrio e a estabilidade em base unipodal.
Estimular o equilíbrio muscular e a ação do core em um movimento funcional.
💡 1 Resposta
Ed 
O objetivo do exercício Arranque unilateral com base unipodal é aprimorar o equilíbrio e a estabilidade em base unipodal. Esse exercício também ajuda a estimular o equilíbrio muscular e a ação do core em um movimento funcional.
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