informe quantas calorias kcal tem a seguinte preparação:
· 100 gramas de carne bovina sem gordura moída grosseiramente e resfriada
· ½ cebola bem picada
· ½ colher de chá de Sal e ½ pimenta do reino moída na hora
· 1 col. De sopa de Óleo de girassol ou outro óleo vegetal, para grelhar e untar
· 4 fatias de queijo prato ou outro tipo de sua preferência 40g
· 50 gramas de alface-americana picada
· ½ cebola cortada em rodelas
· 1 tomates-caqui cortados em rodelas grossas 25g
A quantidade de calorias em uma preparação depende da quantidade de ingredientes utilizados. No entanto, posso fornecer uma estimativa aproximada com base nas informações fornecidas. De acordo com as informações fornecidas, a preparação contém cerca de 300-350 calorias. A carne bovina magra moída contém cerca de 250 calorias em 100 gramas, enquanto o queijo prato contém cerca de 100 calorias em 40 gramas. O óleo de girassol adiciona cerca de 120 calorias em uma colher de sopa. Os vegetais adicionam poucas calorias, mas contribuem com nutrientes importantes para a saúde. Lembre-se de que esta é apenas uma estimativa aproximada e que a quantidade exata de calorias pode variar dependendo da quantidade exata de ingredientes utilizados.
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