O Método de Treinamento Wave (ondas): Treinamento executado nos mesmos parâmetros do Fartlek, porém, o treinamento deverá ser realizado com veloci...

O Método de Treinamento Wave (ondas): Treinamento executado nos mesmos parâmetros do Fartlek, porém, o treinamento deverá ser realizado com velocidades constantes. Assim, a velocidade será constante, variando-se apenas a inclinação que seguirá o modelo de uma “Onda (wave)”, onde hora se está inclinado, hora em nível zero (plano), como se estivesse no pé e na crista da onda, alternadamente, tal como num surf. As variações (dificuldades), ao invés de se darem através das alternâncias (jogo) de velocidades, serão realizadas, somente, através da alternância (jogo) de inclinações, com as recuperações realizadas de forma parcial em inclinação zero e na mesma velocidade da inclinação. Todas estão corretas.