o que colocar no plano de atividade de estagio na natação?

O plano de atividades de estágio na natação deve incluir atividades que visem o desenvolvimento das habilidades dos alunos, bem como a segurança e o bem-estar deles. Algumas sugestões de atividades que podem ser incluídas no plano são: - Aquecimento: atividades que preparam o corpo para o exercício físico, como alongamentos e exercícios de mobilidade articular. - Técnicas de nado: atividades que visam o aprimoramento das técnicas de nado, como crawl, costas, peito e borboleta. - Treinamento de resistência: atividades que visam o aumento da resistência física dos alunos, como séries de nado em distâncias variadas. - Jogos aquáticos: atividades lúdicas que visam o desenvolvimento das habilidades motoras e sociais dos alunos, como jogos de polo aquático, corridas de revezamento e jogos de perseguição. - Alongamento e relaxamento: atividades que visam o relaxamento muscular e a prevenção de lesões, como alongamentos e exercícios de respiração. É importante lembrar que o plano de atividades deve ser adaptado às necessidades e habilidades dos alunos, bem como às diretrizes da instituição de ensino e do professor orientador do estágio.