De acordo com o texto, os métodos para avaliar a flexibilidade podem incluir testes como Sentar e Alcançar os joelhos, Sentar e Alcançar os pés, Sentar e Alcançar - Banco de Sentar e Alcançar Cadeira, Teste de Preensão Manual, entre outros. Portanto, a alternativa correta é a letra D) Sentar e Alcançar os pés; Teste de Preensão Manual.
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