What are the nutritional components and functions of chuchu (chayote)? Components: Contains B-complex vitamins, vitamin C, sodium, phosphorus, calc...
What are the nutritional components and functions of chuchu (chayote)?
Components: Contains B-complex vitamins, vitamin C, sodium, phosphorus, calcium, iron, and potassium.
Functions: Contributes to skin health. Helps in the formation of teeth, bones, and blood. Stimulates appetite.
Components: Contains B-complex vitamins, vitamin C, sodium, phosphorus, calcium, iron, and potassium.
Functions: Contributes to skin health. Helps in the formation of teeth, bones, and blood. Stimulates appetite.
💡 1 Resposta
Ed 
O chuchu é um vegetal rico em nutrientes e vitaminas. Alguns dos componentes nutricionais do chuchu incluem vitaminas do complexo B, vitamina C, sódio, fósforo, cálcio, ferro e potássio. As funções desses nutrientes incluem a manutenção da saúde da pele, a formação de dentes, ossos e sangue, além de estimular o apetite. O chuchu também é uma excelente fonte de fibras, o que ajuda a manter o sistema digestivo saudável.
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