O minivoleibol é uma excelente ferramenta para a iniciação esportiva na modalidade. A prática trabalha com os fundamentos: saque, manchete e toque....

Proposta de atividades para iniciação esportiva no voleibol: a) Saque por baixo: - Utilizar uma bola de vôlei ou uma bola de borracha macia; - Posicionar a criança atrás da linha de fundo da quadra; - Ensinar a posição correta dos pés e das mãos para o saque; - Pedir para que a criança jogue a bola para cima e tente acertar o chão do outro lado da quadra; - Repetir a atividade várias vezes, corrigindo a postura e a técnica da criança. Justificativa: O saque por baixo é um dos fundamentos básicos do voleibol e deve ser trabalhado desde o início da iniciação esportiva. É uma atividade simples e que pode ser realizada em qualquer espaço, além de ajudar a desenvolver a coordenação motora e a precisão do movimento. b) Toque: - Utilizar uma bola de vôlei ou uma bola de borracha macia; - Pedir para que a criança jogue a bola para cima e tente tocar na bola com as duas mãos; - Repetir a atividade várias vezes, aumentando a altura da bola e a dificuldade do toque. Justificativa: O toque é outro fundamento básico do voleibol e deve ser trabalhado desde o início da iniciação esportiva. É uma atividade que ajuda a desenvolver a coordenação motora e a precisão do movimento, além de ser uma atividade divertida para as crianças. c) Manchete: - Utilizar uma bola de vôlei ou uma bola de borracha macia; - Pedir para que a criança jogue a bola para cima e tente fazer a manchete, ou seja, tocar na bola com os antebraços; - Repetir a atividade várias vezes, aumentando a altura da bola e a dificuldade da manchete. Justificativa: A manchete é outro fundamento básico do voleibol e deve ser trabalhado desde o início da iniciação esportiva. É uma atividade que ajuda a desenvolver a coordenação motora e a precisão do movimento, além de ser uma atividade divertida para as crianças.

Proposta de atividades voltadas para o ensino dos fundamentos do voleibol:

A. Saque

Saque no alvo: 2 a 2, estabelecer um alvo e, sacando por baixo, tentar acertar o alvo preestabelecido, fazendo com que a bola passe por cima da rede e acerte o alvo (cada acerto é um ponto para o jogador).

Justificativa: atividades que utilizam o movimento básico do saque com o intuito de atingir alvos preestabelecidos fazem com que os alunos aprimorem o movimento correto do saque, aprendendo a direcionar a bola para um local predeterminado.

Lançar e pegar: atividade 2 a 2, frente a frente, na qual a bola deve ser lançada, estando o aluno em posição de saque por baixo; o aluno deve lançar a bola ao seu colega que está à frente (distancia de uns 6 metros, aproximadamente) e, ao final do movimento, deve ser orientado de forma que seu braço e/ou mão esteja direcionada para o seu colega (para que a bola possa ter a direção correta).

Justificativa: atividades que imitam o movimento do saque, lançando a bola, ajudam a assimilação do movimento básico dos braços para a realização do saque e facilitam o aprendizado do fundamento.

B. Toque

Bola à cesta: realizando o movimento básico do toque, com a bola sendo segurada acima da linha da testa, com as duas mãos afastadas (posição do toque); solicitar que o aluno, segurando a bola (bola conduzida), fazendo uma leve flexão do braço e das pernas, trazendo a bola até tocar a testa, e, na sequência, pedir para que o aluno faça uma cesta (pode-se colocar uma pessoa com um balde em uma cadeira).

Justificativa: atividades neste estilo auxiliam as crianças a assimilarem o movimento básico das mãos, braços e pernas para a execução do saque, facilitando o aprendizado do movimento completo do fundamento.

Toque segurando e lançando a bola: 2 a 2, com uma bola de voleibol, solicitar que os alunos lancem a bola, executando o movimento de braços e pernas do fundamento do toque e, o colega que estiver na frente (uns 3 metros), deve receber essa bola, segurando a bola acima da testa, fazendo o mesmo movimento do colega, lançando a bola para ele.

Justificativa: essa atividade aprimora o movimento básico para o toque e, como o aluno segura e lança a bola, a execução torna-se fácil.

C. Manchete

Ping-pong com braços: 2 a 2, fazer uma atividade estilo ping-pong, solicitando que os alunos batam na bola com o braço estendido (no antebraço, deixando a bola quicar uma vez). Solicitar que as palmas das mãos estejam voltadas para cima (jogo recreativo simulando o ping-pong).

Justificativa: essa atividade proporciona a assimilação do posicionamento do braço para a realização da manchete, facilitando a correção do movimento. A noção espaço-temporal, importante para a realização da manchete, também é trabalhada.

Controlando a bola no ar: com uma bola grande, estilo bola de parquinho (plástica), solicitar que o aluno controle a bola no ar, batendo somente no antebraço (mãos voltadas para cima), podendo usar um ou os dois braços simultâneos. Para desafiar os alunos, pode-se pedir que contem quantas vezes conseguem golpear a bola sem deixá-la tocar o solo.

Justificativa: essa atividade trabalha a mecânica básica da manchete, assim como a noção espaço-temporal.

Todas as atividades citadas facilitam o aprendizado dos fundamentos básicos do minivoleibol.