As duas formas de se realizar a medida da circunferência da cintura são: 1. Utilizando uma fita métrica flexível e inelástica, posicionada horizontalmente na altura do umbigo, sem apertar a pele, e fazendo a leitura da medida em centímetros. 2. Utilizando um adipômetro, que é um instrumento que mede a espessura da dobra cutânea na região da cintura, e a partir dessa medida é possível calcular a circunferência da cintura.
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