Atualmente, diversos protocolos de avaliação têm sido desenvolvidos para públicos distintos. Uma alternativa útil para avaliar a resistência de for...

A alternativa correta para avaliar a resistência de força de membros inferiores em pessoas idosas é o teste de sentar e levantar em 30 segundos (alternativa d). Esse teste consiste em avaliar quantas vezes a pessoa consegue se levantar de uma cadeira e sentar novamente em 30 segundos, sendo uma medida útil para avaliar a força muscular e a resistência em idosos. Os outros testes mencionados avaliam outras capacidades físicas, como a potência muscular (teste de salto com contramovimento e teste de salto horizontal) e a flexibilidade (teste de sentar e alcançar) e não são tão indicados para avaliar a resistência de força em idosos.