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Leia a descrição do protocolo de teste a seguir e identifique qual o protocolo em questão: “neste tipo de salto, o avaliado se agacha até uma posiç...

Leia a descrição do protocolo de teste a seguir e identifique qual o protocolo em questão: “neste tipo de salto, o avaliado se agacha até uma posição inicial predefinida e realiza o seu salto o mais rápido e alto possível, sem agachar mais antes do salto”. Estamos falando do:


a) Salto horizontal.
b) Salto vertical - squat jump (SJ).
c) Salto vertical com contramovimento (CMJ).
d) Teste de sentar e levantar em 30 segundos.
e) Arremesso de medicine ball.

💡 1 Resposta

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O protocolo de teste descrito é o Salto vertical - squat jump (SJ), alternativa b. Nesse teste, o avaliado se agacha até uma posição inicial predefinida e realiza o salto o mais rápido e alto possível, sem agachar mais antes do salto.

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