Existe peso ideal? Quando se utiliza uma regra matemática (IMC) a resposta seria sim, mas ao avaliar as mudanças na composição corporal associada ...

O conceito de peso ideal é controverso e pode variar de acordo com diversos fatores, como composição corporal, história do peso, uso de medicamentos, idade, genética, entre outros. O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma ferramenta matemática que pode ser utilizada para avaliar o peso de uma pessoa, mas não deve ser considerado como a única medida para determinar se uma pessoa está saudável ou não. É importante avaliar outros fatores, como a composição corporal e o estilo de vida, para determinar se uma pessoa está em um peso saudável. Perdas ponderais de 5 a 10% já cursam com melhoras metabólicas e qualidade de vida.