o que é gua sha

Gua sha é uma técnica de massagem originária da medicina tradicional chinesa, que utiliza uma ferramenta plana e lisa para raspar a pele em movimentos repetitivos. Essa técnica é utilizada para aliviar dores musculares, tensão e inflamação, além de melhorar a circulação sanguínea e linfática. A ferramenta utilizada pode ser feita de diversos materiais, como pedra, jade ou quartzo rosa.