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O sucesso esportivo do atleta de basquetebol depende de diversos fatores. Particularmente, um dos fatores é a capacidade de o atleta realizar movim...

O sucesso esportivo do atleta de basquetebol depende de diversos fatores. Particularmente, um dos fatores é a capacidade de o atleta realizar movimentos ágeis. Nesse contexto, assinale a alternativa correta que corresponde às recomendações para o desenvolvimento da agilidade em atletas de basquetebol. a. Treinamento de resistência de força, treinamento concorrente e treinamento coordenativo. b. Treinamento de resistência de força, treinamento isométrico e treinamento coordenativo. c. Treinamento de resistência de força, treinamento excêntrico e treinamento de percepção. d. Treinamento de agilidade, treinamento coordenativo, treinamento de força e flexibilidade e treinamento cognitivo. e. Treinamento de percepção, treinamento funcional e treinamento isométrico.

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A alternativa correta para o desenvolvimento da agilidade em atletas de basquetebol é a letra d) Treinamento de agilidade, treinamento coordenativo, treinamento de força e flexibilidade e treinamento cognitivo. O treinamento de agilidade é importante para melhorar a capacidade de mudança de direção e velocidade do atleta. O treinamento coordenativo ajuda a melhorar a coordenação motora e a capacidade de realizar movimentos complexos. O treinamento de força e flexibilidade é importante para melhorar a potência muscular e a amplitude de movimento. E o treinamento cognitivo ajuda a melhorar a tomada de decisão rápida e a capacidade de reação do atleta.

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