Quanto ao princípio biológico da especificidade, pode-se afirmar que o treino de força resulta em ganho de força. O princípio da especificidade é a ideia de que o treinamento deve ser específico para o objetivo desejado, ou seja, se o objetivo é ganhar força, o treinamento deve ser voltado para isso. Portanto, a alternativa correta é a letra A) Treino de força resulta em ganho de força.
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