A técnica descrita é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que utiliza a vivência do paciente para ajudá-lo a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que possam estar causando problemas. A TCC não é exclusiva da área da saúde, mas é amplamente utilizada por profissionais dessa área. E a terceira afirmação está correta, pois a TCC ajuda o paciente a desenvolver novas formas de comportamento diante de situações-problema.
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