Durante as primeiras décadas do século XXI, o comportamento humano em relação à vivência corporal passou por diversas mudanças. Com o avanço da tecnologia e a popularização dos smartphones, tablets e computadores, as pessoas passaram a ter uma vida mais sedentária, passando longos períodos sentadas em frente às telas. Isso tem gerado preocupações com a saúde, como o aumento da obesidade e problemas posturais. Por outro lado, também houve um aumento da conscientização sobre a importância da atividade física e da alimentação saudável, o que tem levado muitas pessoas a adotarem hábitos mais saudáveis.
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