Os objetivos do treinamento são guiados pelos princípios do treinamento esportivo. Esses princípios são sustentados por conceitos de várias áreas d...

Sim, é verdade que os objetivos do treinamento esportivo são guiados pelos princípios do treinamento esportivo, que são sustentados por conceitos de várias áreas do conhecimento, como as ciências biológicas, pedagógicas e psicológicas. Quando esses conhecimentos são levados em consideração, podem alterar o nível de desempenho dos atletas. Os princípios do treinamento esportivo incluem sobrecarga, especificidade, individualidade, reversibilidade, variabilidade e periodização. Cada um desses princípios é importante para o desenvolvimento do atleta e deve ser aplicado de forma adequada e equilibrada.