Os princípios do treinamento esportivo norteiam o profissional na prescrição e organização do treinamento, respeitando esses princípios. Por isso, ...
Os princípios do treinamento esportivo norteiam o profissional na prescrição e organização do treinamento, respeitando esses princípios. Por isso, é importante que o professor de Educação Física o conheça para garantir uma prescrição segura, eficiente e adequada. O somatório de características do indivíduo deve ser sempre considerado como o emocional do genótipo e do fenótipo.
Quanto ao que está relacionado ao princípio do treinamento esportivo, asisnale a alternativa CORRETA:
A) Especificidade.
B) Individualidade biológica.
C) Adaptação.
D) Sobrecarga.
Quanto ao que está relacionado ao princípio do treinamento esportivo, asisnale a alternativa CORRETA:
A) Especificidade.
B) Individualidade biológica.
C) Adaptação.
D) Sobrecarga.
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💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra D) Sobrecarga. O princípio da sobrecarga é um dos princípios do treinamento esportivo e consiste em aumentar gradualmente a intensidade, duração e frequência do exercício para que o corpo se adapte e melhore seu desempenho.
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