A afirmação está correta. Estudos populacionais mostraram que dietas com valores calóricos entre 1.200 a 1.500 kcal/dia, quando atribuídos à alimentação para o sexo feminino (adultas), resultaram em redução ponderal, independente do percentual de macronutrientes. No entanto, é importante lembrar que cada indivíduo tem necessidades nutricionais específicas e que é fundamental buscar orientação de um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar