O que é necessário para instaurar um hábito? 1. G gatilho, R recompensa, P persistência 2. G gatilho, R rotina, P prazer 3. G gatilho, R rotina, ...
O que é necessário para instaurar um hábito?
1. G gatilho, R recompensa, P persistência
2. G gatilho, R rotina, P prazer
3. G gatilho, R rotina, P persistência
1. G gatilho, R recompensa, P persistência
2. G gatilho, R rotina, P prazer
3. G gatilho, R rotina, P persistência
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a número 2: "G gatilho, R rotina, P prazer". Para instaurar um hábito é necessário um gatilho que dispare uma rotina, que deve ser seguida por uma recompensa prazerosa. É importante que a rotina seja repetida com frequência para que o hábito seja consolidado.
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