Sim, a definição de atividade física é essa mesma que você mencionou: qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto energético acima dos níveis de repouso. Já o exercício físico é uma atividade física planejada, estruturada, repetitiva e que objetiva o desenvolvimento ou a manutenção da aptidão física.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar