Conforme os estudos da apostila, sobre a relação da aplicação dos treinos da musculação profilática, devem ser: Força =alto; Hipertrofia= alto; R...
Conforme os estudos da apostila, sobre a relação da aplicação dos treinos da musculação profilática, devem ser: Força =alto; Hipertrofia= alto; Resistência muscular= alto. Força =baixo; Hipertrofia= alto; Resistência muscular= baixo. Força = baixo; Hipertrofia= baixo; Resistência muscular= baixo. Força =alto; Hipertrofia= baixo; Resistência muscular= alto.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é: "Força =alto; Hipertrofia= baixo; Resistência muscular= alto." De acordo com os estudos da apostila, a musculação profilática tem como objetivo principal a prevenção de lesões e o aumento da resistência muscular, sendo assim, a ênfase deve ser dada na melhora da força e resistência muscular, e não na hipertrofia. Portanto, a alternativa que apresenta a relação correta é a primeira: "Força =alto; Hipertrofia= baixo; Resistência muscular= alto."
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