Sabendo que o treinamento é conhecido como um processo constante, repetitivo e sistemático, composto de exercícios progressivos que visam ao aperfe...

Sabendo que o treinamento é conhecido como um processo constante, repetitivo e sistemático, composto de exercícios progressivos que visam ao aperfeiçoamento do desempenho físico ou mental (BARBANTI; TRICOLI; UGRINOWITSCH, 2004), além disso, o treinamento esportivo vem passando por evoluções a todo momento. Novas tecnologias, novos meios e novos métodos, periodização e novos planejamentos, entretanto, as bases de sua construção são de longa data. Entre estas bases devemos estacar com grande importância os princípios do treinamento. Das possibilidades abaixo qual apresenta princípios do treinamento esportivo incorretos?