Sabendo que o treinamento é conhecido como um processo constante, repetitivo e sistemático, composto de exercícios progressivos que visam ao aperfe...
Sabendo que o treinamento é conhecido como um processo constante, repetitivo e sistemático, composto de exercícios progressivos que visam ao aperfeiçoamento do desempenho físico ou mental (BARBANTI; TRICOLI; UGRINOWITSCH, 2004), além disso, o treinamento esportivo vem passando por evoluções a todo momento. Novas tecnologias, novos meios e novos métodos, periodização e novos planejamentos, entretanto, as bases de sua construção são de longa data. Entre estas bases devemos estacar com grande importância os princípios do treinamento. Das possibilidades abaixo qual apresenta princípios do treinamento esportivo incorretos?
a) Princípio da Continuidade, o Princípio da Interdependência Volume-Intensidade, o Princípio da Especificidade
b) Princípio da sobrecarga contínua, Princípio fisiológica, Princípio mecânico
c) Princípio da Variabilidade e o Princípio da Saúde
d) Princípio da Individualidade Biológica, o Princípio da Adaptação, o Princípio da Sobrecarga
a) Princípio da Continuidade, o Princípio da Interdependência Volume-Intensidade, o Princípio da Especificidade
b) Princípio da sobrecarga contínua, Princípio fisiológica, Princípio mecânico
c) Princípio da Variabilidade e o Princípio da Saúde
d) Princípio da Individualidade Biológica, o Princípio da Adaptação, o Princípio da Sobrecarga
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💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa que apresenta princípios do treinamento esportivo incorretos é a letra c) Princípio da Variabilidade e o Princípio da Saúde. Isso porque o princípio da variabilidade é um princípio importante do treinamento, que consiste em variar os estímulos de treinamento para evitar a estagnação do desempenho. Já o princípio da saúde não é um princípio do treinamento esportivo, mas sim uma preocupação que deve estar presente em todo o processo de treinamento.
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