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Maria é uma atleta profissional de ginástica artística com uma larga e vitoriosa carreira. Ela é especialista na trave. Mesmo com muitas horas de t...

Maria é uma atleta profissional de ginástica artística com uma larga e vitoriosa carreira. Ela é especialista na trave. Mesmo com muitas horas de treinamento, Maria não conseguia mais melhorar seu gesto motor em um determinado movimento. Então, seu técnico incluiu algumas horas de treino de slackline no treino de Maria. A ação do técnico de Maria é condizente com o princípio da Grupo de escolhas da pergunta variabilidade. carga progressiva de trabalho. especificidade. individualidade biológica. sobrecarga.

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A ação do técnico de Maria é condizente com o princípio da variabilidade. O treino de slackline pode ajudar a melhorar a coordenação motora e o equilíbrio, o que pode ter um efeito positivo no desempenho de Maria na trave. O princípio da variabilidade sugere que a inclusão de diferentes tipos de exercícios e atividades pode ajudar a melhorar o desempenho em uma habilidade específica.

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almeidagutemberg08

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