AlimentAção é mAis que ingestão de nutrientes ?

Sim, a alimentação é mais do que apenas a ingestão de nutrientes. Além de fornecer os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo, a alimentação também está relacionada à cultura, tradições, emoções e prazer. A forma como nos alimentamos pode influenciar nossa saúde física e mental, bem como nossa qualidade de vida. Por isso, é importante ter uma alimentação equilibrada e variada, que atenda às necessidades nutricionais do nosso corpo e também nos proporcione prazer e satisfação.